Hjälplinjer & Jourtelefoner
Jourer
- OBS: Gäller det livshotande tillstånd, ring alltid 112.
- Alkohollinjen Stöd för att förändra dina alkoholvanor. Jour 020-84 44 48 (Mån – tors 12-19, fre 12-17)
- Bris stödjer barn som far illa. Jour: 116 111 (må−sö 14−21. On 17−21).
- Brottsofferjouren Jour: 0200-21 20 19
- Hassela helpline för dig med oro för att någon ungdom håller på att glida in i missbruk eller kriminalitet. Jour: 0200-220 555
- Hopp är en ideell organisation som stödjer offer för sexuella övergrepp. Jour: 076-19 99 343
- Killjouren bistår unga män som utsätts för våld. Ring eller SMS:a 070-654 38 73 så återkommer killjouren till dig.
- Kvinnofridslinjen är en dygnetruntöppen nödlinje för dig som utsatts för hot, våld eller sexuella övergrepp. Även anhöriga och närstående kan ringa.
- Jour: 020-50 50 50 (dygnet runt).
- Kvinnojour och tjejjour. Använd sökfunktionen på ROKS hemsida för att hitta en jour nära dig
- Manscentrum bistår män i kris. Tel: 08-643 11 83 (Tidsbokning).
- Mansjouren organiserar flera mansjourer. Se mansjourens medlemsförteckning för att hitta en mansjour nära dig.
- Mansjouren i Stockholms län Tel: 08-30 30 20 (Tidsbokning).
- Mansjouren i Västerbotten Tel: 070-257 43 13 (vardagar kl 8-17).
- Mikamottagningen i Stockholm för dig som säljer sex eller utsätts för människohandel eller trafficking för sexuella ändamål. Tel: 08-508 25 501 eller 08-668 69 87. Mikamottagningen finns även i Göteborg och Malmö.
- Mind
- Mind Självmordslinje Jour: 90101 (dygnet runt alla dagar)
- Mind Föräldratelefon Tel: 020–85 20 00 (10 – 15 vardagar)
Mind Äldretelefon Tel: 020–22 22 33 (10 – 15 vardagar) - Nationella Hjälplinjen Jour: 0771-22 00 60 (13-22 alla dagar)
- Pappafrågor. Organisationen Män har en hel del om pappor. Bland annat pappagrupper.
- PrevenTell för dig som upplever att du tappat kontrollen över din sexualitet. Ring PrevenTell om du är orolig för att skada dig själv eller någon annan sexuellt. Läs mer på PrevenTells hemsida. Tel: 020-66 77 88 (vard 12-14.30)
- RFSU-kliniken. Tar emot personer över 20 år. RFSU-kliniken erbjuder preventivmedelsrådgivning, sexualrådgivning, provtagningar vid misstänkt könssjukdom och psykoterapi (Stockholm). Gratis terapeutisk rådgivning vid sexuella frågor, potensproblem, bristande lust, sexmissbruk, även #metoo frågor. RFSU-terapeuternas telefonrådgivning: 08-692 07 70
- Rise Riksföreningen stödcentrum mot incest och andra sexuella övergrepp i barndomen, är en ideell förening som startade 1981. Erbjuder stöd till vuxna som har utsatts för sexuella övergrepp i barndomen. Tel: 08-696 00 95 (Måndagar kl 20.00-21.00, Torsdagar kl 10.00-11.00).
- Save The Children Helpline för barn som talar Arabiska, Dari eller Engelska. Tel: 0200–77 88 20
- Sluta-röka-linjen För dig som bestämt dig, eller vill göra ett försök, att sluta röka eller snusa. Tel: 020-84 00 00 (mån-tors: 09-20 fre: 09-16)
- Stödlinjen för spelberoende Jour: 020-819100 (09-21 alla helgfria vardagar)
- Tjejzonen erbjuder fem chattar för tjejer 15-25 år (20-22 alla dagar utom lördag)
Info och kunskap om psykisk hälsa
- 1177 Vårdguiden
- UMO För ungdomar mellan 13 och 25. UMO drivs av landstinget och sprider kunskap för att skapa möjligheter till reflektion för att unga ska kunna påverka sin situation – hemma, i relationer, i skolan eller på jobbet.
- Nationella självskadeprojektet med information om självskadebeteende och hur man kan hjälpa.
- OCD-förbundet – Svenska förbundet för tvångssyndrom har en utmärkt självhjälpssektion.
- Rädda barnens sida med information för vuxna som är oroliga för ett barns psykiska hälsa.
- Shedo sprider kunskap och ger stöd för personer som drabbats av ätstörningar.
- Trygga vuxna arbetar med att utbildning och kunskapsbildning kring anhörig- och beroendeproblematik.
Patientföreningar
Alla kvinnors hus
Organisation som ger stöd, rådgivning och skyddat boende till vuxna och barn som bevittnat eller upplevt våld.
Mer information på allakvinnorshus.org
Anhörigas riksförbund
Anhörigas Riksförbund är en partipolitiskt och religiöst obunden organisation som stödjer anhöriga och anhörigvårdare oavsett ålder, kön eller diagnos hos den som vårdas.
Mer information på anhorigasriksforbund.se.
Autism- och Aspergerförbundet
Förbundet riktar sig till personer med autism, Aspergers syndrom och andra autismliknande tillstånd.
Mer information på autism.se.
Bipolarna
Bipolarna är en webbplats med information och forum för personer med bipolär sjukdom.
Mer information på bipolarna.se.
Bufff
Stöd för anhöriga till någon som sitter i fängelse.
Mer information på bufff.nu.
Frisk och fri
Riksföreningen mot ätstörningar, Frisk och fri, är en ideell förening som erbjuder stöd till personer som har en ätstörning eller den som är närstående.
Mer information på friskfri.se.
Föreningen Tilia
Den ideella föreningen Tilia finns till för att stötta dig som är under 30 år, och lider av psykisk ohälsa.
Mer information på foreningentilia.se.
Kuling.nu
Kuling.nu är ett webbforum för barn till föräldrar som mår psykiskt dåligt.
Mer information på kuling.nu.
Livlinan
Livlinan är en sajt för dig som är ung och lever nära någon som mår psykiskt dåligt.
Mer information på livlinan.org.
Maskrosbarn
Maskrosbarn är en ideell förening som stödjer ungdomar med närstående som missbrukar eller har psykisk ohälsa.
Mer information på maskrosbarn.org
Mind – för psykisk hälsa
Mind arbetar för psykisk hälsa och stödjer människor i kris. Mind driver bland annat stödverksamheterna Föräldralinjen, Självmordslinjen och Äldrelinjen.
Mer information på mind.se.
Noaks ark – för dig som har hiv
Noaks ark arbetar för att öka välbefinnandet och livskvalitén hos personer som lever med hiv, samt förebygga spridningen av hiv och andra sexuellt överförbara infektioner.
Mer information på noaksark.org.
nxtME
nxtME är en ideell förening som riktar sig till dig som någon gång har varit eller är utsatt för incest och som behöver hjälp och stöd för att bearbeta dina upplevelser.
Mer information på nxtme.com.
Randiga huset
Randiga huset är en organisation som erbjuder stöd till barn som förlorat eller är på väg att förlora en närstående.
Mer information på randigahuset.se
Riksförbundet Attention
Riksförbundet Attention är en intresseorganisation för personer med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar.
Mer information på attention.se.
Riksförbundet Balans
Riksförbundet Balans riktar sig till alla med erfarenhet av depression eller bipolär sjukdom och deras närstående.
Mer information på balansriks.se.
Riksförbundet för social och mental hälsa – RSMH
RSMH är en organisation för personer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa och deras närstående.
Mer information på rsmh.se.
Riksförbundet för suicidprevention och efterlevandes stöd – SPES
SPES är en ideell organisation som är till för alla som har förlorat en närstående genom självmord.
Mer information på spes.se.
Riksförbundet ungdom för social hälsa – RUS
RUS är en intresseförening för barn och ungdomar med psykiska eller sociala svårigheter.
Mer information på rus-riks.se.
Riksorganisationen för anhöriga till våldsdödade
RAV hjälper och stöttar anhöriga och andra närstående till dem som har mördats, eller kan antas ha blivit dödade genom våldsbrott.
Mer information på rav.se.
Rise
Rise är en riksförening som ger stöd åt personer som har varit utsatta för incest eller andra sexuella övergrepp i barndomen.
Mer information på rise-sverige.se.
Roks
Roks är en riksorganisation för kvinnojourer och tjejjourer i Sverige. Roks har jourer runt om i landet som erbjuder stöd åt tjejer och kvinnor via telefon och andra insatser.
Mer information på roks.se.
Schizofreniförbundet
Förbundet riktar sig till personer med schizofreni eller andra psykossjukdomar.
Mer information på schizofreniforbundet.se.
SHEDO
Föreningen SHEDO arbetar för att sprida kunskap om ätstörningar och självskadebeteende. SHEDO ger stöd åt dig som har ätstörningar eller självskadebeteende, och även dina närstående.
Mer information på shedo.se.
Spelberoendegruppen
Spelberoendegruppen är en ideell organisation som riktar sig till personer med spelberoende, och till deras närstående.
Mer information på spelberoendegruppen.com.
Svenska OCD-förbundet
OCD-förbundet stödjer människor med OCD – Tvångssyndrom och deras anhöriga.
Mer information på ocd-forbundet.se.
Trygga Barnen
Trygga Barnen ger stöd åt barn och unga mellan 7 och 25 år med närstående som mår psykiskt dåligt eller har svårigheter på grund av missbruk eller beroende.
Mer information på tryggabarnen.org.
Terrafem
En ideell organisation som arbetar för kvinnors och flickors rättigheter, och som erbjuder stöd och råd på flera språk.
Mer information på terrafem.org
Tjejzonen
Tjejzonen erbjuder stöd via chatt, mejl, samtal och Storasystrar.
Mer information på tjejzonen.se.
Unizon
Unizon har jourer runt om i landet som erbjuder stöd åt kvinnor och tjejer via telefon och andra insatser.
Mer information på unizon.se.
VSFB – Vi Som Förlorat Barn
Vi som förlorat barn är en ideell förening som erbjuder samtal och stöd till familjer som förlorat ett eller flera barn. Föreningen drivs av föräldrar och vuxna syskon med egen erfarenhet.
Mer information på vsfb.se.
Ångestförbundet ÅSS
ÅSS är en stödförening för personer med ångestsjukdomar och för deras närstående.
Mer information på angest.se.
Forskning
Hjälplinjer & Jourtelefoner
Jourer
- OBS: Gäller det livshotande tillstånd, ring alltid 112.
- Alkohollinjen Stöd för att förändra dina alkoholvanor. Jour 020-84 44 48 (Mån – tors 12-19, fre 12-17)
- Bris stödjer barn som far illa. Jour: 116 111 (må−sö 14−21. On 17−21).
- Brottsofferjouren Jour: 0200-21 20 19
- Hassela helpline för dig med oro för att någon ungdom håller på att glida in i missbruk eller kriminalitet. Jour: 0200-220 555
- Hopp är en ideell organisation som stödjer offer för sexuella övergrepp. Jour: 076-19 99 343
- Killjouren bistår unga män som utsätts för våld. Ring eller SMS:a 070-654 38 73 så återkommer killjouren till dig.
- Kvinnofridslinjen är en dygnetruntöppen nödlinje för dig som utsatts för hot, våld eller sexuella övergrepp. Även anhöriga och närstående kan ringa.
- Jour: 020-50 50 50 (dygnet runt).
- Kvinnojour och tjejjour. Använd sökfunktionen på ROKS hemsida för att hitta en jour nära dig
- Manscentrum bistår män i kris. Tel: 08-643 11 83 (Tidsbokning).
- Mansjouren organiserar flera mansjourer. Se mansjourens medlemsförteckning för att hitta en mansjour nära dig.
- Mansjouren i Stockholms län Tel: 08-30 30 20 (Tidsbokning).
- Mansjouren i Västerbotten Tel: 070-257 43 13 (vardagar kl 8-17).
- Mikamottagningen i Stockholm för dig som säljer sex eller utsätts för människohandel eller trafficking för sexuella ändamål. Tel: 08-508 25 501 eller 08-668 69 87. Mikamottagningen finns även i Göteborg och Malmö.
- Mind
- Mind Självmordslinje Jour: 90101 (dygnet runt alla dagar)
- Mind Föräldratelefon Tel: 020–85 20 00 (10 – 15 vardagar)
Mind Äldretelefon Tel: 020–22 22 33 (10 – 15 vardagar) - Nationella Hjälplinjen Jour: 0771-22 00 60 (13-22 alla dagar)
- Pappafrågor. Organisationen Män har en hel del om pappor. Bland annat pappagrupper.
- PrevenTell för dig som upplever att du tappat kontrollen över din sexualitet. Ring PrevenTell om du är orolig för att skada dig själv eller någon annan sexuellt. Läs mer på PrevenTells hemsida. Tel: 020-66 77 88 (vard 12-14.30)
- RFSU-kliniken. Tar emot personer över 20 år. RFSU-kliniken erbjuder preventivmedelsrådgivning, sexualrådgivning, provtagningar vid misstänkt könssjukdom och psykoterapi (Stockholm). Gratis terapeutisk rådgivning vid sexuella frågor, potensproblem, bristande lust, sexmissbruk, även #metoo frågor. RFSU-terapeuternas telefonrådgivning: 08-692 07 70
- Rise Riksföreningen stödcentrum mot incest och andra sexuella övergrepp i barndomen, är en ideell förening som startade 1981. Erbjuder stöd till vuxna som har utsatts för sexuella övergrepp i barndomen. Tel: 08-696 00 95 (Måndagar kl 20.00-21.00, Torsdagar kl 10.00-11.00).
- Save The Children Helpline för barn som talar Arabiska, Dari eller Engelska. Tel: 0200–77 88 20
- Sluta-röka-linjen För dig som bestämt dig, eller vill göra ett försök, att sluta röka eller snusa. Tel: 020-84 00 00 (mån-tors: 09-20 fre: 09-16)
- Stödlinjen för spelberoende Jour: 020-819100 (09-21 alla helgfria vardagar)
- Tjejzonen erbjuder fem chattar för tjejer 15-25 år (20-22 alla dagar utom lördag)
Info och kunskap om psykisk hälsa
- 1177 Vårdguiden
- UMO För ungdomar mellan 13 och 25. UMO drivs av landstinget och sprider kunskap för att skapa möjligheter till reflektion för att unga ska kunna påverka sin situation – hemma, i relationer, i skolan eller på jobbet.
- Nationella självskadeprojektet med information om självskadebeteende och hur man kan hjälpa.
- OCD-förbundet – Svenska förbundet för tvångssyndrom har en utmärkt självhjälpssektion.
- Rädda barnens sida med information för vuxna som är oroliga för ett barns psykiska hälsa.
- Shedo sprider kunskap och ger stöd för personer som drabbats av ätstörningar.
- Trygga vuxna arbetar med att utbildning och kunskapsbildning kring anhörig- och beroendeproblematik.
Patientföreningar
Alla kvinnors hus
Organisation som ger stöd, rådgivning och skyddat boende till vuxna och barn som bevittnat eller upplevt våld.
Mer information på allakvinnorshus.org
Anhörigas riksförbund
Anhörigas Riksförbund är en partipolitiskt och religiöst obunden organisation som stödjer anhöriga och anhörigvårdare oavsett ålder, kön eller diagnos hos den som vårdas.
Mer information på anhorigasriksforbund.se.
Autism- och Aspergerförbundet
Förbundet riktar sig till personer med autism, Aspergers syndrom och andra autismliknande tillstånd.
Mer information på autism.se.
Bipolarna
Bipolarna är en webbplats med information och forum för personer med bipolär sjukdom.
Mer information på bipolarna.se.
Bufff
Stöd för anhöriga till någon som sitter i fängelse.
Mer information på bufff.nu.
Frisk och fri
Riksföreningen mot ätstörningar, Frisk och fri, är en ideell förening som erbjuder stöd till personer som har en ätstörning eller den som är närstående.
Mer information på friskfri.se.
Föreningen Tilia
Den ideella föreningen Tilia finns till för att stötta dig som är under 30 år, och lider av psykisk ohälsa.
Mer information på foreningentilia.se.
Kuling.nu
Kuling.nu är ett webbforum för barn till föräldrar som mår psykiskt dåligt.
Mer information på kuling.nu.
Livlinan
Livlinan är en sajt för dig som är ung och lever nära någon som mår psykiskt dåligt.
Mer information på livlinan.org.
Maskrosbarn
Maskrosbarn är en ideell förening som stödjer ungdomar med närstående som missbrukar eller har psykisk ohälsa.
Mer information på maskrosbarn.org
Mind – för psykisk hälsa
Mind arbetar för psykisk hälsa och stödjer människor i kris. Mind driver bland annat stödverksamheterna Föräldralinjen, Självmordslinjen och Äldrelinjen.
Mer information på mind.se.
Noaks ark – för dig som har hiv
Noaks ark arbetar för att öka välbefinnandet och livskvalitén hos personer som lever med hiv, samt förebygga spridningen av hiv och andra sexuellt överförbara infektioner.
Mer information på noaksark.org.
nxtME
nxtME är en ideell förening som riktar sig till dig som någon gång har varit eller är utsatt för incest och som behöver hjälp och stöd för att bearbeta dina upplevelser.
Mer information på nxtme.com.
Randiga huset
Randiga huset är en organisation som erbjuder stöd till barn som förlorat eller är på väg att förlora en närstående.
Mer information på randigahuset.se
Riksförbundet Attention
Riksförbundet Attention är en intresseorganisation för personer med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar.
Mer information på attention.se.
Riksförbundet Balans
Riksförbundet Balans riktar sig till alla med erfarenhet av depression eller bipolär sjukdom och deras närstående.
Mer information på balansriks.se.
Riksförbundet för social och mental hälsa – RSMH
RSMH är en organisation för personer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa och deras närstående.
Mer information på rsmh.se.
Riksförbundet för suicidprevention och efterlevandes stöd – SPES
SPES är en ideell organisation som är till för alla som har förlorat en närstående genom självmord.
Mer information på spes.se.
Riksförbundet ungdom för social hälsa – RUS
RUS är en intresseförening för barn och ungdomar med psykiska eller sociala svårigheter.
Mer information på rus-riks.se.
Riksorganisationen för anhöriga till våldsdödade
RAV hjälper och stöttar anhöriga och andra närstående till dem som har mördats, eller kan antas ha blivit dödade genom våldsbrott.
Mer information på rav.se.
Rise
Rise är en riksförening som ger stöd åt personer som har varit utsatta för incest eller andra sexuella övergrepp i barndomen.
Mer information på rise-sverige.se.
Roks
Roks är en riksorganisation för kvinnojourer och tjejjourer i Sverige. Roks har jourer runt om i landet som erbjuder stöd åt tjejer och kvinnor via telefon och andra insatser.
Mer information på roks.se.
Schizofreniförbundet
Förbundet riktar sig till personer med schizofreni eller andra psykossjukdomar.
Mer information på schizofreniforbundet.se.
SHEDO
Föreningen SHEDO arbetar för att sprida kunskap om ätstörningar och självskadebeteende. SHEDO ger stöd åt dig som har ätstörningar eller självskadebeteende, och även dina närstående.
Mer information på shedo.se.
Spelberoendegruppen
Spelberoendegruppen är en ideell organisation som riktar sig till personer med spelberoende, och till deras närstående.
Mer information på spelberoendegruppen.com.
Svenska OCD-förbundet
OCD-förbundet stödjer människor med OCD – Tvångssyndrom och deras anhöriga.
Mer information på ocd-forbundet.se.
Trygga Barnen
Trygga Barnen ger stöd åt barn och unga mellan 7 och 25 år med närstående som mår psykiskt dåligt eller har svårigheter på grund av missbruk eller beroende.
Mer information på tryggabarnen.org.
Terrafem
En ideell organisation som arbetar för kvinnors och flickors rättigheter, och som erbjuder stöd och råd på flera språk.
Mer information på terrafem.org
Tjejzonen
Tjejzonen erbjuder stöd via chatt, mejl, samtal och Storasystrar.
Mer information på tjejzonen.se.
Unizon
Unizon har jourer runt om i landet som erbjuder stöd åt kvinnor och tjejer via telefon och andra insatser.
Mer information på unizon.se.
VSFB – Vi Som Förlorat Barn
Vi som förlorat barn är en ideell förening som erbjuder samtal och stöd till familjer som förlorat ett eller flera barn. Föreningen drivs av föräldrar och vuxna syskon med egen erfarenhet.
Mer information på vsfb.se.
Ångestförbundet ÅSS
ÅSS är en stödförening för personer med ångestsjukdomar och för deras närstående.
Mer information på angest.se.